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资质平庸博士毕业工作与感悟

来源:徐州文学网 日期:2019-6-10 分类:创意小说

博士毕业了,对几年前的我来讲,博士毕业只是一个传说。 回首当初,从自己辞掉还算不错的工作读博至今的这段日子,有孤寂和苦闷,有挫败与艰辛,但也有身心成长的快乐。

尽管工作还没有最终落实,也先不去想接下来征程中的诸多坚忍与挑战,只想在此刻跟朋友们分享我瞬间的快乐!

我属于资质平庸的群体,博士是一路磕磕绊绊读下来的。

看了大家的文章,感觉总要说点东西,跟与我相似平庸的或者在苦闷中的学弟学妹共勉,资质很高、水平很高的学弟学妹可以忽略下面的内容: 1. 当自己很烦躁的时候,就对自己要求低点,例如多睡点觉,每天工作2-4个小时就行,总比2-4周啥也不干强。

2. 找一项出汗的运动,每天坚持半小时以上,无论是打球、跑步、健身还是别的,流汗不但强身健体,而且是发泄情绪的最有效手段。

3. 睡治疗原发性癫痫病的方法有哪些不着觉的时候,尽量少上网聊天、发帖子或者看电影,可以看点闲书,如果有缘的也可以看看宗教的书(仅供参考),学会让自己放下。

4. 如果感觉精力很不充沛,睡眠很差,精神恍惚,或者长时间无法让自己精力集中,不妨尝试一下中医,喝点中药调理一下,有时候身体也需要加油。

5. 可以用电子日历简单记录一下自己的工作状态,例如每天的睡眠情况、工作状态伊春市癫痫病哪里治疗比较好、每天工作时间,做了什么事,写重点,几句话就行,积累下来,就知道一段时间以内做了什么,状态怎样,是否需要调整等等。

6. 学会去爱护和帮助别人,尤其工作效率不是特别高的时候,发现周边有需要帮忙的抗癫长征军海抗癫劯攻勊人,别怕浪费时间,不求回报地义无返顾地去帮(出汗的体力活更好),你留下汗水,却会积累下爱意,这会让你身心愉悦,对工作状态帮助很大。

7. 写第一篇文章的时候,不要急于求成,从我自己的经验来看,要准备8个月左右或者更长一点的时间,因为第一篇文章很难写,第二篇也要半年左右,两篇文章下来,以后就好办了;写文章一开始不要追求完美,先不管三七二十一写出来,然后再慢慢改,切忌开始就追求完美。

8. 状态的切换很重要,尤其是从闹心、无所事事的状态切换到正常状态,我个人的体会是,要强制做一点简单的又与学习相关的事情,例如听学术报告,跟同学或老师讨论问题,或者随便跑跑程序,做点试验,记住是简单容易上手而且又有点相关的,切换过去,接下来就容易进入好状态了。

9. 调整睡眠是首要的,因为睡眠不好,一天没有精神,会影响心情和身体,长此以往很容易进入恶性循环,非常影响工作状态;建议可以晚上早点结束科研工作,出去运动一下,10:30以前就要上床睡觉;如果失眠严重者,可以尝试中医中药+运动,坚持一段时间,就调整好了。

10. 即使之前浪费了很多时间,发现读了3年了,论文还没有很好的进展,也不要灰心,按照上述的方法,逐步调理自己,慢慢静下心来,到什么时候都不晚,别担心,别放弃,最后总会走下来的。

即使有文章了,大论文写完了,也可能面临不少新的问题,例如外审不如意、工作不如意、还没有对象等等,但也都不要怕,一点一点来,坚持下来,最后总会过去的。 当最终这些都过去的时候,你会发现,以后不管做什么事情,都会比读博士以前心里有底得多。因为我们都经历了博士生涯,而这个过程,充满孤寂、苦闷、挫败与艰辛,是身心磨练、心智提高的过程。 身心磨练、心智提高,逐步成熟,这也许就是我们除了一纸文凭以外,博士生涯给我们带来的最宝贵、最有价值的东西。

尽管读博士可能要放弃不少东西,尽管可能陷入尴尬境地,尽管仍有诸多不如意,但永远不要后悔读博的选择,因为它给我们带来的,绝不只是一纸文凭或者一个敲门砖平凉羊癫疯科权威医院,还会给我们带来内心的强大与安宁,而这是所有成功者与幸福人生的必要条件,并会随着时间的推移,不断发酵,让我们受益终身。